تمرين امروز بازيکنان استقلال از ساعت 18 در ورزشگاه دستگردي آغاز شد که در ابتداي آن پرويز مظلومي حدود 10 دقيقه براي بازيکنانش صحبت کرد، سپس بازيکنان با دويدن دور زمين و حرکات کششي به گرم کردن بدنهاي خود پرداختند.
 بخش بعدي تمرين استقلال مربوط به نحوه حفظ توپ مي‌شد، بس از آن انجام چند حرکت هوازي. در بخش پاياني تمرين بازيکنان در قالب دو تيم به فوتبال درون‌ تيمي پرداختند.

 مجتبي جباري امروز با ساير بازيکنان تمرين کرد و حنيف عمران‌زاده که آسيب ديده است، زير نظر پزشک و بدنساز تيم تمرينات مخصوص را انجام داد.

در حين تمرين فريدون زندي دچار مصدوميت جزيي شد که با گذاشتن يخ روي پايش اين موضوع حل شد.
 در ميان تمرين علي فتح‌اله‌زاده در ورزشگاه دستگردي حضور پيدا کرد و مورد تشويق هواداران قرار گرفت. همچنين کادرفني و بازيکنان تيم نيز توسط هواداراني که تعداد آنها نزديک به 30 نفر بود، تشويق شدند.

  در کنار فتح‌الله‌زاده نيز جواد زرينچه، شاهرخ بياني، بهمن فروتن و رضا رجبي حضور داشتند.